Como planear uma viagem de mochila?

A mochila é uma das atividades de aventura mais perfeitas - descobrir novos caminhos, conquistar montanhas e passar a noite nos bosques torna um ótimo dia para mochiladores.Para ser um backpacker de sucessoLeia este artigo e aprenda a fazer mochilas!

1Conheça a rota.

Muitas vezes, os blogueiros postam fotos, dicas e instruções para garantir que outros mochileiros não se percam.Faça alguma pesquisa online para informações sobre locais de partida e veja o que você encontraDescubra por que essa área é famosa - há cascavel, urso ou inundações repentinas?

2Verifica a previsão do tempo.

Use um site como o weather.com para verificar o tempo na área para onde você vai, e descubra como será o tempo nos dias que você passar lá.Fazer isso ajudará a fazer as malas com prudência se a área normalmente esfriar significativamente à noite, saberá que precisa de levar um casaco quente, como um casaco pesado, luvas e um chapéu.

Se você estiver fazendo mochila pela primeira vez e a previsão do tempo disser que vai chover (ou nevar) na área que você vai, considere outro fim de semana.Umidade e frio não são condições ideais para quem viaja pela primeira vez e podem dificultar a viagem.

3- Compreender os conhecimentos de primeiros socorros

Os ferimentos em excursões geralmente são raros, mas qualquer coisa pode acontecer, especialmente em áreas mais perigosas e instáveis.Saber curar um tornozelo torcido ou tratar uma ferida infectada pode ser útil no caso de algo inesperado na estrada.

4Use a mochila do tamanho certo.

Se a mochila for demasiado grande, demasiado alta ou demasiado baixa em relação à parte de trás, aumentará a carga sobre a parte de trás e o pescoço, o que pode conduzir a lesões.Se não tem a certeza de qual é a melhor mochila para siEm geral, a experiência a seguir irá ajudá-lo a descobrir qual o tamanho da embalagem que deve levar.

Excursões de um dia: use uma mochila de 15 a 30 litros
Caminhadas noturnas de um a dois dias: use uma mochila de 30 a 50 litros
Caminhadas noturnas de dois a três dias: use uma mochila de 45 a 50 litros
Excursões longas (excurções noturnas de mais de três dias): utilizar uma mochila com mais de 55 litros

5Sabe como purificar a água.

Um dos maiores perigos na natureza é a desidratação sem água limpa suficiente.Os purificadores de água portáteis garantirão que nunca fique sem água potávelExistem muitos tipos de purificadores de água leves que podem ser facilmente transportados em qualquer lugar.

incluem:
Purificador de água por bomba: Este é um purificador de água que funciona em conjunto com uma bomba de mão e uma garrafa de água.A água é tratada para se tornar água potável, e depois a água limpa é pressionada na garrafa de água.

Purificador de água ultravioleta: Use a luz ultravioleta para matar bactérias na água.

Purificadores: Os comprimidos de iodo são os mais comuns. Basta colocar o comprimido purificador em água até dissolver.Os purificadores podem emitir um cheiro ligeiramente estranho que mata as bactérias que podem estar presentes na água.

6Sabe montar uma tenda.

O método de montar sua tenda depende do tipo de tenda que você tem. Algumas tendas são relativamente fáceis de montar.Você precisa ler o manual da tenda para se certificar de que tem todas as peças necessárias para montar sua tenda.

7Sabem como fazer fogo.

A maioria dos acampamentos tem um fogão dedicado chamado fogão.Você precisará limpar um círculo de terra que era originalmente solo e cercá-lo com pedrasAssim, você não precisa se preocupar em incendiar toda a área quando começar o fogo.Certifique-se de levar fósforos ou isqueiro quando acampar e caminhar.

Método 2 Embalagem

1Preparem-se para as alterações climáticas.

Dependendo da estação, o tempo pode mudar para granizo, trovões e relâmpagos, nevascas ou ventos fortes.Traga um impermeável.De outono a primavera, considere trazer um conjunto de roupa interior térmica para mantê-lo quente e seco.

2Traga menos coisas.

Para viagens noturnas ou longas de dia, não traga muitas coisas para não ficar cansado demais. Paque apenas o que você precisa. Use roupas quentes e leves.Roupas quentes e que possam ser colocadas em uma bola pequena são as melhoresO melhor material para coletes e jaquetas é a lã, pois a lã é quente e fácil de secar.

Se você estiver fazendo suas malas em uma área que está ficando fria, certifique-se de levar luvas, meias quentes e um chapéu. Lembre-se de levar um par extra de meias. Meias molhadas podem tornar a viagem do mochileiro uma dor.

3Traga a comida certa.

Procure alimentos ricos em fibras, proteínas e gordura para aumentar e conservar energia.e até mesmo biscoitos de atum são boas opções para reabastecer eletrólitos perdidos através do suorAs lojas de esportes ao ar livre vendem refeições desidratadas que são fáceis de transportar e embalar.

Comer um pequeno número de nozes antes de dormir pode ajudar a sentir mais calor à noite.Traga apenas a água e o purificador de água que você precisa no caminho para esse local.

4Traga os itens essenciais para acampar.

Devido à ocorrência frequente de circunstâncias imprevistas, há alguns itens obrigatórios para acampar. incluem:

Inclui um mapa da área, um localizador e uma bússola.

Uma luz ou lanterna ajuda a ver à noite.

Uma panela ou um fogão portátil. As panelas podem ser usadas para ferver água sobre o fogo.

Um kit de primeiros socorros contém curativos, analgésicos anti-inflamatórios, mangas para entorses no tornozelo, insecticida, gaze e medicamentos para tratar bolhas.

Ferramentas para construção e reparação. Inclui uma faca suíça de bolso ou multiuso, fita de kraft e lona (no caso de a tenda estar perdida ou danificada).que pode ser usado para guardar lixo e trajes de banho molhados ou embrulhar os pés em um saco de plástico se você achar que suas botas de caminhada estão rasgadas e a água começa a entrar.

Ferramentas para acender incêndios, incluindo isqueiro, fósforos e extintor de incêndio (para emergências)

5Embalagem de protetor solar

Proteção solar, óculos de sol e um bom chapéu (um boné de beisebol funciona muito bem) são essenciais para levar.Um protetor solar à prova d'água funciona bem e dura mesmo quando chove.. Opte por óculos de sol polarizados - eles podem proteger os seus olhos melhor do que óculos de sol normais.

O método 3 está a caminho.

1Beba água.

Muitas pessoas não gostam de beber água suficiente durante o dia, e é importante certificar-se de beber mais do que a quantidade recomendada se estiver a fazer atividade física.Beba água antes de começar a caminhada.Considere o uso de um saco de hidratação para facilitar o acesso à água durante a caminhada, especialmente durante os meses quentes e suados do verão.

2. embalar e levar

As regras certas para caminhadas e acampamentos significam experimentar a natureza e deixá-la para trás.Respeite a vida animal e minimize o impacto das fogueiras. Os resíduos de papel podem ser queimados, mas por favor leve todos os resíduos de plástico consigo. Para viagens mais longas, leve um saco de luvas ou um saco de lixo pequeno para armazenar os resíduos e descartá-los adequadamente quando sair.

3Não se desvie da rota.

Ao caminhar, prestar atenção a sinais e marcos naturais pode ajudá-lo a encontrar o caminho e evitar que se perca.Escolha um ponto final razoável no primeiro dia de sua caminhada e não se afaste muito desse destino.

4Mantenha uma velocidade moderada.

Muitas pessoas são muito competitivas e querem chegar rapidamente ao seu destino, mas isso pode ser esmagador para o corpo.Beba água suficiente para sentir como o seu corpo se senteMuitas pessoas desmaiam ou têm dificuldade em respirar em altitudes ou temperaturas elevadas.

5Cuidado com os ursos e outros animais.

Quando estiver acampando, tome cuidado para amarrar a comida no alto para que os animais não possam alcançá-la. Caixas de ursos podem ser usadas se o acampamento tiver uma. Deixe os animais saberem que você está perto.Não é preciso bater nos frascos para afastar os animais., você pode falar ou gritar ocasionalmente, ou tocar música e algum barulho para deixar os animais da floresta saber que você está lá.

Se você encontrar um grande predador, como um grande gato selvagem ou urso, você precisa saber como evitar conflitos com ele.Não grites.Se o urso se aproximar, mantenha-se calmo e fale com voz baixa.Se o urso atacarEm suma, mantenha-se calmo.

6Preparem o acampamento.

Isso significa encontrar um bom lugar para acampar sua tenda e proteger o acampamento dos animais.

Precauções
Embora este artigo detalhe o que fazer e o que não fazer com mochilas, é melhor consultar um especialista em mochilas em sua loja de esportes ao ar livre antes de ir.Eles podem dar-lhe orientação baseada em sua própria experiência.

É melhor experimentar esse tipo de vida de acampamento rigorosa antes de fazer uma viagem de mochila, pois há menos riscos envolvidos no acampamento rigoroso.